Actividad que pone a prueba tu fuerza y equilibrio. Alcanza un nivel óptimo de resistencia activando todos los músculos de tu cuerpo y consiguiendo un abdomen de acero.
La belleza de esta actividad reside en su sencillez y eficacia de cada movimiento, ya que tendremos que activar los músculos estabilizadores así como la musculatura primaria.
Actividad de no impacto con un riesgo de lesión inexistente.
¡Pon a prueba tu cuerpo como nunca antes lo has hecho!
*LOS HORARIOS PODRAN SUFRIR MODIFICACIONES POR RAZONES ORGANIZATIVAS
