Piscina Cubierta de Alboraya

Piscina Cubierta de Alboraya - Novedades

Viernes, 12 Agosto 2016 10:29

CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO SEGÚN EL SOMATOTIPO: MESOMÓRFICO

Escrito por Virginia Carbonell

Quiero empezar recordando, para que nadie lo olvide, que según el diccionario de la Real Academia Española biotipo significa: "Forma típica de animal o planta que puede considerarse modelo de su especie, variedad o raza."La teoría del Somatotipo o Psicología constitucional fue desarrollada en 1940…

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Viernes, 05 Agosto 2016 09:55

MÁS PESAS MÁS RUNNING

Escrito por Jose Miguel Martínez

Hoy en día, estamos viviendo una gran aumento de la práctica del deporte en nuestra sociedad. En especial el mundo del running. Uno de los deportes mas rápidos y sencillos de realizar pero que requiere de pequeñas pautas para poder progresar en él. Desvelaremos más…

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Jueves, 28 Julio 2016 10:52

HIIT Entrenamiento interválico de alta intensidad

Escrito por Ferran hernandez

El mundo del fitness está en constante evolución, razón por la que a menudo oímos hablar de infinidad de métodos o sistemas de entrenamiento que desconocemos.En la actualidad, existen multitud de entrenamientos enfocados a la pérdida de peso, el aumento de masa muscular, mantenimiento, etc.A…

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Viernes, 22 Julio 2016 09:46

CÓMO EMPEZAR A CORRER SIN LESIONARSE

Escrito por Jose Ignacio

Correr está de moda, en tu barrio, ciudad, comunidad o país están haciendo continuamente carrera populares, 10k, 15k, 42k e incluso ultra-maratones, donde un porcentaje alto de todos esos deportistas, empezaron un día a correr sin una base científica o técnica de correr correcta, sin…

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