Piscina Cubierta de Alboraya

Piscina Cubierta de Alboraya - Novedades

Martes, 17 Julio 2018 11:52

4 BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Escrito por Jaime Babiloni

El entrenamiento funcional ayuda a tu organismo a tener buena salud, acompañándolo por una sensación de bienestar general. FALICITA LA QUEMA DE GRASA: Al realizar este tipo de entrenamiento, harás que tu metabolismo aumente, por consecuencia la quema de grasa será mayor. La pérdida de…

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Viernes, 08 Junio 2018 10:47

CONSEJOS BÁSICOS DE ALIMENTACIÓN PARA LA 10K

Escrito por Sara Domingo

¿Qué tomo los días previos a la carrera? 1. Es importante consumir hidratos de carbono para tener las reservas musculares de glucógeno al máximo.2. Asegura una ingesta de agua mínima de 1.5L al día.3. Evita las comidas grasas como embutidos, fritos o salsas. Día de…

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Martes, 17 Abril 2018 12:30

NATACIÓN PARA ADOLESCENTES, ROTUNDAMENTE SÍ

Escrito por Belén Gil

La adolescencia es una época difícil para los niños, por ello lo mejor que pueden hacer es deporte .La natación es una actividad que es fundamental para la formación física, psicológica y social óptima .Es uno de los deportes más completos ya que se ejercitan…

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Miércoles, 28 Febrero 2018 11:03

PILATES BARRA

Escrito por Magda Ortega

Pilates barra es la combinación de yoga, Pilates y ballet en una misma clase. Es un ejercicio de resistencia y de bajo impacto en el que se consiguen músculos bien definidos, más flexibilidad, mejor postura, pérdida de peso e incluso sensación de relax al terminar…

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