Piscina Cubierta de Alboraya - Novedades
Martes, 29 Marzo 2016 13:47

FASCIAS: AUTOMASAJE CON EL FOAM ROLLER

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Las fascias son membranas fibrosas que sirven de envoltura  a los músculos, órganos internos, huesos, articulaciones, estructuras nerviosas y vasculares. Además tienen la función de organizar, separar, dar protección y sostén a la estructura corporal, regular la temperatura y curar heridas ya que intervienen en…
NUESTRAS HISTORIAS DE ÉXITO…… Paquita Vicente PalancaPaquita es una de las personas que se apuntó a la Piscina Coberta d’Alboraia antes incluso de que ésta se inaugurara. Desde entonces ha sido fiel a su cita con el ejercicio siempre que su salud, o la salud…
Martes, 15 Marzo 2016 14:21

PÉLVICUM

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¿Qué es pélvicum? Es una nueva actividad en la que fortalecemos el suelo pélvico, el abdomen y mejoramos la postura corporal.          ¿Qué es el suelo pélvico? Es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior, con…

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