Piscina Cubierta de Alboraya - Novedades
Miércoles, 06 Julio 2016 13:36

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

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Los que asistís a mis clases, ya sabéis la importancia que le doy a cada respiración. Es el primer y el último acto de nuestras vidas. Podemos vivir varios días sin comida o sin agua, pero pocos minutos sin respirar. En yoga una adecuada respiración…
Según el diccionario de la Real Academia Española, biotipo significa: "Forma típica de animal o planta que puede considerarse modelo de su especie, variedad o raza."La teoría del Somatotipo o Psicología constitucional fue desarrollada en 1940 por el psicólogo norteamericano William Herbet Sheldon. El somatotipo…
Viernes, 03 Junio 2016 12:07

SPINNING.- ¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES TAN BENEFICIOSO?

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El spinning o también denominado ciclismo indoor, se trata de un ejercicio/actividad de grupo en la que los usuarios utilizan la bicicleta estática para realizar el ejercicio, supervisados y guiados por un instructor al compás de la música, con diferentes cambios de ritmo (se suelen…

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