NATACIÓN PREVENTIVA

movilidad reducida

Natación preventiva

Curso destinado a:

  • Paliar la sintomatología de patologías de columna vertebral
  • Recuperación de lesiones deportivas
  • Recuperación de lesiones tras intervención quirurjica

La natación es fundamental porque el agua por si sola ya es relajante y terapéutica, y si tenemos además una persona que nos dirija, nos guíe y nos corrija en los ejercicios, nos va a ayudar a conseguir eliminar los dolores que nos acompañan incluso cuando dormimos.

Entendemos a aquellas personas que necesitan realizar ejercicio en el agua pero no saben nadar y les agobia el agua. Queremos animaros desde aquí porque la piscina de Alboraya es poco profunda (un máximo de 1,6 metros en la parte central).

Dentro de cada grupo los profesores se adaptan a las posibles lesiones que puedan presentar los alumnos y realizan las modificaciones oportunas para que el ejercicio sea saludable para cada uno.

Las clases tendrán una duración de 45 minutos.


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