CORE

core

Actividad imprescindible para gozar de un tronco óptimo. Su nombre "core" proviene del inglés y hace referencia a la parte central del cuerpo, al núcleo de nuestra estabilidad postural.

El objetivo: tonificar la zona de la cintura, tanto oblicuos, lumbares como abdominales.

Clases de 30 minutos. 

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