Martes, 06 Septiembre 2016 09:34

Carbohidratos, proteínas y grasas

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Hoy como Preparador Físico me voy a adentrar en el mundo de la alimentación dándote una noción más profunda e interesante sobre el buen comer a grandes rasgos.Sean cuales sean tus objetivos a cumplir ya sea aumentar masa muscular o bajar de peso hay unos…
Quiero empezar recordando, para que nadie lo olvide,  que según el diccionario de la Real Academia Española biotipo significa: "Forma típica de animal o planta que puede considerarse modelo de su especie, variedad o raza."La teoría del Somatotipo o Psicología constitucional fue desarrollada en 1940…
Viernes, 05 Agosto 2016 09:55

MÁS PESAS MÁS RUNNING

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Hoy en día, estamos viviendo una gran aumento de la práctica del deporte en nuestra sociedad. En especial el mundo del running. Uno de los deportes mas rápidos y sencillos de realizar pero que requiere de pequeñas pautas para poder progresar en él. Desvelaremos más…

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