Jueves, 25 Febrero 2016 13:08
NUESTRAS HISTORIAS DE ÉXITO: ENCARNA FORNER
Escrito por Virginia Carbonell
NUESTRAS HISTORIAS DE ÉXITO…… Encarna Forner Pastor Encarna se apuntó a la Piscina Coberta d’Alboraia en septiembre de 2009, al poco de inaugurase la instalación. Desde entonces, siempre que su salud se lo ha permitido, ha sido una usuaria fiel del centro. De carácter afable…
Viernes, 19 Febrero 2016 11:04
¿TIENES PROBLEMAS DE ESPALDA Y NO SABES QUÉ HACER?
Escrito por Andrea Chafer
¿Tienes problemas de espalda y no sabes qué hacer? La mayoría de las personas sabemos lo que es la pelota suiza o Fitball, es una pelota redonda de grandes dimensiones que se utiliza con frecuencia en los centros fitness tanto en las actividades colectivas como…
Viernes, 12 Febrero 2016 11:15
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA A NIVEL PSICOLÓGICO (PARTE I)
Escrito por Mary Ruiz
El estudio de los efectos beneficiosos sobre la salud de la actividad física regular se ha abordado desde distintos campos profesionales, entre ellos la psicología. Los psicólogos del deporte se han preocupado acerca de los beneficios que presenta sobre la salud la realización de actividad…
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Todo el mundo quiere quitarse esos kilos de más, de una forma saludable. Pues bien, no hay mucho misterio: Dieta sana y equilibrada. Ejercicio eróbico de forma regular. En el tema de la dieta, hay que intentar comer de todo sin excesos: carne,…
