Adultos (16 a 59 años)

Adultos Piscina Cubierta Alboraya

ADULTOS

Curso para personas de 16 a 59 años.

Curso destinados a personas que quieran:

  • Aprender a nadar, aunque se tenga respeto al agua
  • Perfeccionar los movimientos en cualquiera de los estilos
  • Mantener el corazón y el cuerpo en forma, mejorando la forma física y la resistencia.
  • Mejorar el estado de la espalda, fortaleciendo los músculos, adquiriendo una mayor movilidad.
  • Motivarse para practicar la natación

Las clases tendrán una duración de 45 minutos, distribuidas y planificadas con gran variedad de actividades y ejercicios, además se utilizaran materiales de apoyo oportunos para cada objetivo.


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