Miércoles, 23 Marzo 2016 10:28

NUESTRAS HISTORIAS DE ÉXITO: PAQUITA VICENTE PALANCA

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NUESTRAS HISTORIAS DE ÉXITO…
… Paquita Vicente Palanca
Paquita es una de las personas que se apuntó a la Piscina Coberta d’Alboraia antes incluso de que ésta se inaugurara. Desde entonces ha sido fiel a su cita con el ejercicio siempre que su salud, o la salud de los suyos, se lo ha permitido. De hecho, el año pasado, nos privó de su presencia durante los 7 meses que estuvo de reposo tras su operación de rodilla. Paquita es una persona con la que te sientes a gusto hablando, como si la conocieras de toda la vida. Tiene un carácter alegre y abierto, aunque firme si es necesario; comprensible, siendo madre de cuatro.
Las apariencias engañan. Aquagym es una actividad de bajo impacto (gracias al efecto del agua) pero que puede llegar a ser muy intensa. Paquita, tiene achaques propios de la edad: artrosis, operada de rodilla y del túnel Carpiano, discos vertebrales desgastados,… pero a sus 72 años, Paquita está más tonificada y tiene más fuerza que muchas personas de 50 años que no vienen al centro y que no hacen ningún tipo de ejercicio.
 
A pesar de tener otras obligaciones, ha sabido compaginar tres mañanas de Aquagym con el resto de tareas (comprar, arreglar la casa, cuidar a los nietos,…). Además, se ha organizado las tardes para poder hacer patchwork y clases de cerámica. Se trata de ver el ejercicio como lo que es: una medicación sin químicos. La dosis (en este caso): tres veces por semana en sesiones de 45 minutos.
Según nos cuenta Paquita, su mejora de rodilla post operatorio ha sido espectacular gracias a volver a las clases de Aquagym. Siguiendo las indicaciones del médico, guardó reposo durante más de seis meses pero hubo un momento en que “aquello no mejoraba de ninguna manera”. Decidió apuntarse de nuevo a la Piscina Coberta d’Alboraia y en cuestión de semanas su progreso físico fue notable: “la rodilla ya no me dolía y tampoco se me dormía de noche”.
 
En una misma clase de Aquagym puede haber personas con diferentes habilidades, condición física, edad,… la intensidad y dificultad de cada ejercicio puede adaptarse para cada usuario. En la Piscina Coberta d’Alboraia disponemos de pesas de corcho, churros, muñequeras y tobilleras de peso, boyas,… Los instructores tienen años de experiencia y preparan cada sesión con mucho mimo.
Además, Paquita ha conseguido transmitir su determinación a sus seres queridos. Al principio, su marido venía en muletas y “por acompañarla a ella”. En la actualidad, ambos comparten bienestar porque él se ha convertido en un ávido nadador.
Todas aquellas personas que piensan que es demasiado tarde para ponerse a hacer ejercicio se equivocan, y Paquita es la viva prueba de ello. Ella misma aprendió a nadar a los 45 años, cuando todo el mundo le decía que era “demasiado mayor”. Ahora disfruta de la piscina por partida doble: en las clases de Aquagym y nadando en una de las calles de la piscina. ¡Enhorabuena por tus logros, Paquita!
¡Gracias Paquita por formar parte de nuestra gran familia!

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